Gruba na siłowni: co ludzie powied...

20 stycznia 2017 | 12 komentarzy

Gdy­bym pro­wa­dziła sta­ty­styki tema­tów, któ­re naj­czę­ściej poja­wiają się w wia­do­mo­ściach, któ­re dosta­ję, czy też na gru­pie moty­wa­cyj­nej, któ­rą pro­wa­dzę, kwe­stia tego co ludzie powie­dzą? była­by, z pew­no­ścią, w ści­słej czo­łówc...
Czytaj dalej
Udostępnij

Chcę schudnąć, ale zrób to za mnie...

7 stycznia 2017 | 8 komentarzy

Piszę tego blo­ga od pra­wie dwóch lat. Pra­cuję nad sobą chy­ba od pię­ciu… a może będzie już sześć? Policz­my. Naj­pierw trzy lata tera­pii, póź­niej dwa lata zmie­nia­nia z suk­ce­sami, póź­niej rok pora­żek wago­wo-spor­to­wych, spo­wo­do­wa­nych...
Czytaj dalej
Udostępnij

Jak mnie oceniasz?

27 listopada 2016 | 5 komentarzy

Przed wyjaz­dem w Hima­laje mia­łam co naj­mniej kil­ka wąt­pli­wo­ści. Bałam się, oczy­wi­ście, wyso­ko­ści, ale kie­dy dziś o tym myślę i sta­ram się być szcze­ra sama ze sobą, to naj­bar­dziej bałam się ocen – nie jecha­łam tam w koń­cu leżeć na p...
Czytaj dalej
Udostępnij

Znów nie wyszło — jestem słaba...

13 listopada 2016 | 9 komentarzy

Sie­dzę i zja­dam kolej­ny kawa­łek piz­zy, potem popra­wię ser­ni­kiem. Mia­łam wiel­kie pla­ny, kon­kret­ne pomy­sły, dziś jestem w tym samym miej­scu, co mie­siąc, dwa, czy rok temu. Nigdzie. Nigdy. Może być rok 2008, ale rów­nie dobrze 2011. Może...
Czytaj dalej
Udostępnij

Chcę schudnąć, ale JUŻ

6 listopada 2016 | 12 komentarzy

Chcę schud­nąć, prze­biec mara­ton, zmie­nić pra­cę, napra­wić zwią­zek, wpisz sobie tutaj co tyl­ko uwa­żasz, bo cho­dzi o to, że… no po pro­stu, chcesz speł­nić marze­nia, jak wszy­scy. Gorzej, jeśli chcesz już. Na jutro, naj­póź­niej na za tydzień...
Czytaj dalej
Udostępnij

Czy to już?

30 października 2016 | 2 komentarze

Obu­dzi­łam się w środ­ku nocy prze­stra­szo­na. Byłam na wyso­ko­ści 3600m n.p.m., na któ­rej wcze­śniej, pomi­mo tra­dy­cyj­nych obja­wów zwią­za­nych z nagłym, tak dra­stycz­nym wzro­stem wyso­ko­ści, czu­łam się dobrze. Poziom tle­nu we krwi zazw...
Czytaj dalej
Udostępnij

Nie dasz rady?

23 października 2016 | 9 komentarzy

Kil­ka mie­się­cy temu pod­czas kon­fe­ren­cji dla kobiet pro­wa­dzi­łam pre­zen­ta­cję na temat zmian. Przed nią odby­wał się panel dys­ku­syj­ny, w cza­sie któ­re­go zapro­szo­ne panie dzie­li­ły się swo­imi histo­ria­mi, głów­nie biz­ne­so­wy­mi –...
Czytaj dalej
Udostępnij

Wszyscy leżymy w rynsztoku, ale ni...

11 października 2016 | 8 komentarzy

Dzień przed Mara­to­nem War­szaw­skim poja­wi­łam się na tar­gach EXPO i kie­dy po kil­ku minu­tach błą­dze­nia dotar­łam do sto­iska moich kole­gów z Kingrunner’a, oczy zaszkli­ły mi się bar­dzo wyraź­nie. Miko­łaj zapy­tał, czy jestem cho­ra, a Jam...
Czytaj dalej
Udostępnij


Doing things changes things.

Not doing things leaves things exactly as they were.